🛑 통증과 부기 관리
발치 후 마취가 풀리면 욱신거리는 통증이 시작될 수 있어요. 보통 2~3일 동안 통증이 가장 심하며, 이후 점점 가라앉아요. 올바른 관리 방법을 알아볼까요?
- 진통제 복용: 치과에서 처방한 진통제를 시간에 맞춰 복용하세요. 통증이 심할 경우 의사와 상담하세요.
- 거즈: 지혈을 위해 2~3시간 이상 물고 계세요.
- 냉찜질: 발치 후 24시간 동안 10~15분씩 냉찜질을 하면 부기와 통증을 줄일 수 있어요.
- 휴식: 무리한 활동은 피하고, 머리를 살짝 높여서 쉬세요. 너무 오래 누워 있으면 부기가 심해질 수 있어요.
- 온찜질 금지: 발치 후 48시간 동안은 뜨거운 찜질을 하지 마세요. 오히려 부기를 악화시킬 수 있어요.
🍽️ 음식 섭취 주의사항
발치 후 며칠간은 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 너무 뜨겁거나 딱딱한 음식은 상처 회복을 방해할 수 있어요.
- 추천 음식: 미음, 스프, 두부, 계란찜, 삶은 감자, 바나나 등 부드러운 음식
- 피해야 할 음식: 맵고 짠 음식, 뜨거운 국물, 딱딱한 음식(견과류, 과자 등), 탄산음료, 알코올
- 빨대 사용 금지: 빨대를 사용하면 혈전(피딱지)이 떨어져 출혈이 발생할 수 있어요.
- 찬 음식 섭취 가능: 아이스크림이나 차가운 요거트는 부기 완화에 도움이 돼요.
🪥 구강 위생 관리
발치 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 중요하지만, 너무 세게 헹구거나 문지르면 오히려 회복이 늦어질 수 있어요. 올바른 구강 관리법을 알아볼까요?
- 양치질: 발치 부위를 제외한 다른 치아는 부드럽게 닦아주세요.
- 가글: 발치 후 24시간이 지나면 따뜻한 소금물로 부드럽게 헹궈 주세요.
- 흡연·음주 금지: 최소 3~7일간은 금연·금주하는 것이 좋아요. 흡연은 상처 회복을 방해하고 감염 위험을 높일 수 있어요.
- 손으로 만지지 않기: 발치 부위를 손으로 만지거나 혀로 자꾸 건드리지 마세요.
⏳ 회복 기간과 병원 방문 필요 시
보통 1~2주 내에 회복되지만, 사람에 따라 차이가 있을 수 있어요. 아래와 같은 증상이 있다면 즉시 병원을 방문하세요.
- 심한 출혈: 발치 후 24시간이 지나도 피가 멈추지 않는 경우
- 극심한 통증: 진통제를 먹어도 참을 수 없을 정도의 통증이 지속되는 경우
- 고열과 심한 구취: 감염이 발생했을 가능성이 있으니 즉시 치과에 방문하세요.
- 입이 잘 벌어지지 않음: 턱 근육이 뻣뻣해지고 입이 잘 벌어지지 않는다면 치과 진료가 필요할 수 있어요.
💖 사랑니 발치 후에는 적절한 관리가 필수예요! 통증과 부기를 줄이고, 회복 속도를 높이려면 위의 주의사항을 꼭 지켜주세요. 혹시라도 이상 증상이 생기면 지체 없이 병원을 방문하는 것이 중요합니다!
